設為首頁 | 加為收藏 | 聯系我們您好,歡迎進入黃光茶葉網!
您現在的位置: 黃光茶葉網 >> 茶葉資訊匯總 >> 茶療養生 >> 正文

養生保健茶配方

來源:黃光茶葉網 | 作者:匿名 | 發布時間:2019/6/5 13:54:59

喝茶是我國自古以來總有的生活方式與與人溝通禮數,而保健茶與一般荼葉不同點取決于,更偏重于茶的保健養生作用。養生茶飲,但飲茶有許多的說道,不一樣的人所喝的茶都是不一樣的,從古至今,茶對我們中國人而言不僅僅止渴的健康飲品,也是這種結合了中國文化和身心健康核心理念的物質。下面小編給大家介紹四種養生茶配方,很實用哦!

1、白菊花烏龍茶

材料:白菊花8g,烏龍茶6g,冰糖適量

做法:在杯子里加入白菊和烏龍茶,用沸水提取,加入適量的冰糖調合后就可以飲用。

功效:白菊花有助于清除有毒氣體,有效消除體內有害輻射和放射性物質。

2、白術山藥茶

材料:山藥、白術、龍眼肉各25克

做法:將藥材洗凈后放入鍋中,煎30分鐘后取出藥液,加熱后即可服用。

功效:健胃健脾,止瀉。

3、白木耳人參茶

材料:人參20克,白木耳10克,冰糖適量。

做法:將白木耳泡在溫水中,將人參洗凈,放入鍋中,用適量的清水煮,煮至白木耳煮熟后加入冰糖飲用。

效果:養心,補充血氣。

4、白術甘草茶

材料:白術10g,茶葉4g,甘草4g。

做法:將白術和甘草加入水中煮沸,加入茶稍煮5分鐘即可飲用。

功效:益氣健脾。

養生茶飲注意事項:

胃不好的人,多喝紅茶

紅茶是一種發酵茶,它比綠茶含有更多的咖啡因,并且比綠茶具有更好的提神和利尿作用。人們普遍認為紅茶“熱”,特別適合腸胃虛弱的人。

尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如果你選擇大葉紅茶,茶的味道很濃,你可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,這有暖胃和增加能量的作用。

黑茶適合肉食者

黑茶的加工中因經過后發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉制品為主的人群可以選擇黑茶飲用,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。

養生茶飲不同人群適合的茶飲也不同

花茶適合女性喝

花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助于產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前后和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。

烏龍茶最提神

烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲后齒頰生津、余韻裊裊。

可于好友相聚時,泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可于靜夜苦讀時,泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書的疲乏。

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 最新茶葉資訊
    熱門茶葉資訊

    綠茶春茶上市

    昨日,記者走訪普洱市的茶葉市場看到,今年綠茶春茶已經上市...

    如何做好冬季茶樹的管理

    在茶區少數地方,有部分茶農認為,冬季茶樹停止生長,而且還有牲畜糟蹋...

    認養西湖龍井茶樹,你愿意嗎

    有沒有想過,在西湖龍井茶原產地保護基地里,認養一棵茶樹...

    關于我們 | 網站地圖 | 網站聲明 | 聯系我們
    未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任
    Copyright © 2012 - 2019 hgmys.com All Rights Reserved 魯ICP備11030790號
    亿客隆彩票